【150】外五行开脉功(二)
推两脉做6、或12、24次。
四、开带脉：推两脉归下田，在下田处翻手立掌，合、分、开、推、走，开始呼箫，双手在身后会合在命门处，在后边左右分手，返回来归于下田。
连续开6次、12次、24次。呼氮时，立掌，掌心向外开，吸气时翻掌，掌心向回来，回到下田。吸气时舌顶上腭，呼氮时舌抵下腭。
五、开冲脉：接上式，气入下田，双手左右分开，掌面向上翻，十指尖相对，双手从下往上行(男的不过两乳，女的不过第六肋)，呼气。
双手反掌，掌心朝下，往下行，吸气，收小腹，悉归下田。做6次或12次、24次。
六、开上两脉：接上式，归下田，两手十指吊起来往上走，走到头(不出头)，反手，仰头向天看，同时嘴喷气(呼氮)。
凡是往上都是呼氮，往回来吸气。一边转体，一边往上，一边呼氮；一边转体，一边回来，一边吸气。
最后还是悉归下田。左右反复转动为一次，做6次或12次、24次均可。我学这个功的时候，老师说：吕祖和重阳祖师做的不一样，现在我是按吕祖的做法讲的。
七、开任脉，也是双手往上走，还回下田。
八、归下田，再推下两脉。
九、默运五行。
十、沐浴(收式)用鼻呼吸，先呼后吸。呼吸要自然，用好三种不同的力。
呼氮：外行与内行两力相排斥。
外行，人体宇宙边缘全身毛孔之氮向天体宇宙外放，内行，人体宇宙之边汗毛孔又向里挤压，向下田聚集，小腹外放。
吸气：外行与内行两个力相合。外行，先天宇宙之息从四面八方向人体宇宙全身毛孔挤压。内行，下田之处发力，向人体宇宙全身毛孔放射，小腹强行内收。
“外五行开脉功”的沐浴呼吸做6次或12、24次。
一次呼吸做一分多钟。三种力的呼吸方法，叫武火沐浴。
息息归根，外放能量大，场也大，是为了练功时在小腹处出现第二次呼吸作准备，这叫胎息再现，里边还一个不同步的呼吸，“忽悠忽悠”自己就过去了，与外行呼吸相吻合，古时叫养胎息。
开脉功这就是