【140】 睡功(二)
注意：练功中会出现外来生物电波而使全身动，还会出现一些美丽的景象，不要害怕，这也是练人体内收的一种好方法。
“睡功”九式述要
“睡功”九式主要是用来理通任脉的功法。
彼此间有一定的内在联系，对调理气、血、精神及五脏各有侧重，又互相联系，是循序渐进，相辅相成的，最终使机体内气、血、阴、阳调合，达到保健、祛病之目的。
一、要安神就得降血，
二、要降血就得保精，
三、要保精就得回阳，
四、要回阳就得补虚，
五、要补虚就得调气，
六、要调气就得保肝，
七、要保肝就得扶脾，
八、人体调合平衡，方得安乐。
睡功的解释
“睡功”，形如睡，体在静，意在动，动静相兼。张国老倒骑驴常在“睡觉”，就是“睡功”。
“睡功”做好了也会出现周天，能看到经络线八条，其路线可与《清静经》相对照。
睡功可疏通脉络阴阳经，调整任督二脉，修炼睡功有三大作用：第一、健身长寿