第071章:晨练初识:假小子“王伦”
“调整!”
王崇义的声音如警钟响起,“你,背塌了!你,膝软了!你,眼散了!”
他走动在队列中,不时用手掌或手指在学员身上轻轻一点、一拨、一托。
被他碰到的学员,往往会浑身一震,姿势不由自主地做出微调,顿时感觉似乎轻松一丝,但很快,新的、更细微的酸痛又会从调整后的部位传来。
这就是“校正”,让你在持续的、细微的不适与调整中,寻找那理论上存在、却极难把握的“最适”状态**。
时间仿佛被拉长了。
每一秒都如此难熬。
林怀安的额头已见汗,后背的单衣也被汗水浸湿一片。
他紧咬牙关,目光死死盯住前方一棵老松的树皮纹路,努力将所有意念都集中在自己的呼吸和身体的微小感知上。
大腿在燃烧,颤抖从小腿蔓延到腰胯。
他不断在心中默念王崇义的要点:
“沉肩……坠肘……含胸……拔背……气沉……”
用意志对抗身体本能的懈怠。
“好,休息片刻。活动一下腿脚。”
不知过了多久,王崇义终于开口。
声音依旧平静,听不出丝毫波澜。
“呼——”
空场上响起一片如释重负的吐气声和压抑的**。
学员们如得到大赦,纷纷收起架势,龇牙咧嘴地揉着大腿,捶着后腰。
林怀安也缓缓放下手臂,只觉得双腿又酸又麻,几乎站立不稳,但一种奇异的通透感和微微的暖流,却从小腹丹田处隐隐泛起,流向四肢。
“这才是开始。”
王崇义看着众人的狼狈相,嘴角似乎极轻微地勾了勾,又迅速恢复了平直。
“形意的功夫,一半在这‘站’上。
往后二十天,每日晨练,第一项便是站三体式。
时间会逐渐增加。
现在,看我第二个动作。”
他没有让众人休息太久。
待大家略略缓过气,他重新摆开三体式,然后,后脚猛地向前趟进半步,同时腰身一拧,前手化拳,如崩弓放箭,无声却带起一股短促的劲风,直直向前“崩”出!动作快、直、脆,与之前的沉稳判若两人!
拳出的瞬间,他周身空气仿佛都随之一炸!
“此乃形意五行拳之首——崩拳。”
王崇义收回拳势,气息丝毫不乱。
“拳诀云:‘崩拳属木,似箭穿物,拳打一线,左右循环。
’看清楚了,重点在‘趟步’与‘腰胯拧转’,力起于脚,传于腿,主宰于腰,发于脊背,达于拳面。
拳要直,意要毒。
现在,所有人,听我口令,练习崩拳的半步趟进与出拳,先不求力,但求形正、意到。”
学员们再次开始模仿。
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