缆镇语录

　　开心事

　　林有个脾气：把训儿子当作开心事。

　　这茬长工资，林没份，便不开心。

　　饭不香，菜无味，茶不喝，酒也苦。

　　只忘了训斥儿子。

　　妻心生一计，对儿耳语，如此如此。

　　下午，林下班回家。

　　家里一片狼籍，玻璃窗被打碎，玻璃撒了一地。

　　撥哪家没种的，干坏事！斳

　　撥爸爸是我打碎的，妈说你不开心，你训斥我，就会开心了。所以我妈……斳

　　从此，林不再训斥儿子。

　　附录：漫谈中药保健（9）

　　养字诀：

　　少言语以养内气，寡色欲以养精气，

　　薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，

　　戒嗔怒以养肝气，节饮食以养胃气，

　　匀胎息以养肺气，少思虑以养肾气。

　　五脏的生理功能：

　　心……主血脉、藏神

　　肺……主气司呼吸、主行水、朝百脉主治节

　　脾……主运化、主升举、主统血

　　肝……主疏泄、主藏血

　　肾……主水、主纳气、藏精

　　【办公室养生秘笈】

　　1，咽唾液——润五脏，养肌肤

　　2，垫脚尖——通血液，消水肿

　　3，转脖子——护颈椎，又提神

　　4，张大嘴——带面部，去水肿

　　5，远处眺——消疲劳，护眼睛

　　6，握拳头——强器官，护功能

　　7，摩鼻头——能润肺，防感冒

　　梦遗、尿频方——益智固肾汤

　　益智固肾汤

　　组成：益智仁、海浮石、乌药、山萸肉、补骨脂、太子参、西洋参、山药、

　　加减：

　　1、夜尿超过三次+土元、干姜

　　2、怕冷+桂枝，白芍。

　　3、中途减退+烫狗脊，鹿角霜

　　4、脾胃差+陈皮，白扁豆

　　5、早（谢）+龙葵、三七

　　功效：益智固肾。

　　服法：每日一副，一天二次，饭后服。

　　嘱：避风寒，注意保暖，文中方案不可自行对号入座。

　　“虚不受补”主要是因为脾胃虚弱所造成的。也就是说，脾胃的运化功能不给力，盲目食用的补品太多，又大多为滋腻之品。进补后，身体不能吸收这些补益的精华，不仅没有滋补的效果，还淤积在身体里，加重肠胃功能负担，进一步损伤脾胃，导致消化不良、腹胀、便秘、失眠、上火等症状。这时候可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等煲汤饮用。等脾胃功能有所恢复、脾不虚时再进补，为进补铺平道路，才能保证吃进去的补品能够正常消化吸收。

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