第220章 日常，方向
向他好好学习了，这几天太忙仙法修心都被搁置了……”
看着那个闭目打坐的男人，玖辛奈微微一笑一脸的温柔。
“嗯嗯，确实，看来以后要少追剧或不追了……这两天也没怎么静心，我先回房打坐感悟自然能量了，好多天了，我还没感悟得到……”
小南妹妹皱着秀眉有点儿郁闷，她感觉自己有点儿差劲……
“我也感应不到……”
“我也一样……”
美琴和玖辛奈附和道。
“别急切，越想感应是越感应不到，你们别把路走歪了……”
胜蓝睁开了眼睛笑道。
“打坐时呼吸要缓、匀、柔，心要静、神要定，一生杂念就要止住，眼睛可以轻闭也可以微眯一线光，只要心静到一定程度，不会产生无聊或烦闷的感觉，咱们就可以进入下一步平衡修行了。”
“平衡修行完毕才能吸收得到自然能量，你们都太急了……”
“咦，你还有意识呢……”
玖辛奈嬉笑着说道。
“你这丫头有没有专心听讲，你这种性格其实最难入定……”
胜蓝白了她一眼，他确实操心这个坏丫头的修行问题，因为他太清楚玖辛奈什么性格了……
脾气越暴躁的人就越难以修仙……
“听到啦，听到啦……好啰嗦吖……”
“不过我一静心就老是犯困是咋回事……”
“我也有这样的感觉！”
“我也有。”
三女一脸疑惑的看向了他。
“因为时间不对，你们在忙碌之后再去打坐肯定犯困，而且还选择晚上睡眠前的那个点修心……”
“你们现在都去睡觉吧，睡到啥时候早起就啥时候去修心，每天早上打坐修两个小时左右就差不多了，慢慢习惯了这种时间模式，想初步感应自然能量很轻松的。”
胜蓝想了想后解释道。
“哦哦，原来是这样！”
三女闻言终于是恍然大悟。
“去吧去吧，都去睡觉，早睡早起，或者明天早上我喊你们起来。”
“嗯嗯，好哒！”
她