第70章 国米球员挑战169KG卧推记录
巴雷拉将车开到医务室门口。
二人下车。
“走吧,我带你去找队医去。”
“不用了,我自己能走,”叶晨笑着摆摆手,“你不是上午了按摩师做腿部理疗吗,你先去吧,不用管我,我自己去就行了。”
巴雷拉看了看叶晨,走路没啥问题,点头道:
“那行,你记得去啊,米兰德比周末就开打了,我们可不能没有你!”
“没事,一点小伤,不打紧。”
叶晨把巴雷拉支走后,也没进医务室的门。
他本来就屁事没有,去什么医务室啊!
觉醒金钟罩铁布衫之后,叶晨已经伤病免疫了。
昨天那从阳台摔进客厅那下,虽然厚重的门板都折了,但是现在叶晨的背上,也就一两道肉眼都难以察觉的红印子。
至于筋骨,那是一点问题都没有。
叶晨径直走向另一栋楼的健身房。
按照惯例,一周的第一天训练,孔蒂都会让队员们在健身房进行力量训练,恢复一下身体机能。
叶晨进去的时候,除了预约了理疗按摩的巴雷拉,其他人都陆续到齐了。
“好,人都到齐了,”体能训练师叫马鲁奇,法国人,他将队员们召集在一起,“今天我们进行恢复性力量训练,大家先骑十五公里单车,把身体活动开。”
叶晨和队友们,骑上健身房的单车。
呼呼呼的轮子转动声,在健身房里回荡着。
“看着你们屏幕上的计数表,最后三公里,我要求你们配速120转,加快速度,快点!”
马鲁奇在队员们前穿梭着,监督他们的速率。
经过叶晨身边的时候,他停下了脚步。
目光在叶晨的胳膊上,停留了好一会儿。
上下打量着他。
马鲁奇摸摸自己锃亮的光头。
这小子怎么好像……
比之前壮了一些?
“叶,你的肱二头肌练得不错,”马齐鲁上前掐了一下叶晨的胳膊,“是不是最近在家里偷着练啊,你小子可真行啊!”
“啊,你说什么?”
叶晨满头大汗,飞速地踩着呼呼的单车,没听清体能教练说的啥。
金钟罩铁布衫(一级),让叶晨增加了5kg的超高强力密度的肌肉,体重也从70kg升到了75kg。
虽然体重增加了近十斤,不过由于增加的不是脂肪,而是高密度的肌肉。
加上叶晨上身还穿着衣服,从外面看体型没有太明显的变化,一般人也难以察觉他身体的变化。
不过马鲁奇作为一个从业二十年的资深体能教练
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