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美食:从烧大席到世界厨神!

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第一百三十四章 南瓜瘦肉粥
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  因为是早上的缘故,再加上女孩本身的身体原因,所以林枫准备做粥。

  几个条件综合起来,既能补充能量又适合吸收。

  林枫最终决定做一道南瓜瘦肉粥。

  粥是早餐里面相对好吸收,对胃比较好的一种餐食。

  而其种类又分为肉粥以及米粥。

  米粥虽然相对味道比较清淡,但是其内蕴藏的能量还是不足以和肉粥相比。

  林枫看女孩的样子,现在估计也对肥肉没有兴趣,所以他来的时候准备的就是瘦肉。

  瘦肉精到如果做得好的话,消耗不是问题,还能提升食欲,其内蕴藏的能量虽然比不上肥肉的脂肪,但是也是相当高的。

  不过给病人吃的粥的话,里面就不适合再加皮蛋这种相对不太好消化的食材,要加点松软的便于消化,材质弱软的食材才好。

  综上,林枫才有了做道南瓜瘦肉粥的想法。

  因为要补充能量的缘故,所以不能在家做好了再带过来,那样的话热量会散失一部分,而且林枫昨天就已经踩好点了,找到了能够做饭的地方,不用担心没地方做饭。

  “等我三十分钟。”

  正好女孩现在想要睡一会。等林枫做好粥了,女孩的精神相对恢复一些再喝。

  绿豆解毒汤的主要功效还是解除毒素净化人体的不良状态,用于充饥还差了点,这也是没办法。

  “好的,我会在这边看着。对了!”

  李天福突然指了指身旁的袋子。

  林枫知道那是什么。他本来想说自己到治好女孩的时候,再要这砂锅也行,但是李天光则非常坚决。

  他把袋子里面的金龙砂锅拿出来,双手递给林枫。“这东西就放在面包车里吧,回头拿走就行,这就算是我们送给您的礼物,可以吗?”

  林枫推不过,只好拿过金龙砂锅。

  “那好吧,正好我要煮粥,也能用这砂锅。”林枫端起金龙砂锅,心里面其实也挺高兴的

  砂锅也是可以用来熬粥的,而且砂锅熬粥的话,熬出来的肉
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