第四十九章 葱油拌面
碰见院长了，说今天的羊肉汤没你的份了。”
“什么？！”方七彷若垂死病中惊坐起，瞪大眼睛不可置信道。
“对的，而且是上次做的当归羊肉汤。先是慢慢的熬，把羊肉中精髓都熬出来，配上当归和生姜，汤汁醇厚鲜美，暖心暖胃。”
“再吃羊肉，羊肉细嫩，软而不柴，一咬就是一大口肉，超级满足。”
“还有羊骨，可以吸骨髓，里面不仅有肉汁的醇香，还有汤汁的鲜美，真的是……”
程今安停顿一会儿，看着方七慢慢道:“美味至极。就是啊……可惜你不能吃了。”
方七正在偷偷摸口水的动作一僵，脑子飞速转动，立马给大家表演了个“一秒上桩”，差点没把旁边的许东给一屁股挤了下去。
他义正言辞道:“我吃不吃的不重要，重要的是我要不断训练，不断突破自己！”
他偷偷看了一眼程今安的表情，说:“就是，这种训练都比较耗费体力，一般还是要好好的补一补的……是吧？”
程今安笑眯眯的点点头，没说是也没说不是，只是转头向厨房的方向走去，摆了摆手说她要去做早餐了，不然怕来不及。
方七看着程今安越走越远，望眼欲穿，也不敢下来，两腿打着颤坚定的焊在了梅花桩上，直到方芊和许东都下来了才下来。
厨房。
程今安将羊肉焯水，再放入锅中加水煮开。
这是汤品。
至于今天早上的主食嘛，就做个昨天晚上刚学的葱油拌面。
程今安拿定了主意，把小葱洗净切段，大蒜切片。
锅中加热油下入葱段和蒜片，小火煎至葱段焦黄发黑。
羊肉汤正在一旁咕嘟咕嘟冒泡泡，程今安打开盖子看了看，放入当归、生姜和适量调料继续炖煮1至2个小时。
再转头