【147】默运五行(一)
内视胃、膀胱，内功行，水行肾道。抬头往前看，渐渐地把神光往回收，收到两眉中间，收到天目穴的目，再收到天目穴的天，到后天镜，再顺脊柱往下走，看看两肾，然后两手在肾上拉动、划动，观察肾的形状、颜色，是不是黑色的？
两手顺肾管往前、往下、捧气到膀胱，在膀胱上拉动、划动，看膀胱亮不亮？提膀胱之气向上、向右到肝脏，在肝区拉动、划动，看一看，肝是什么形状，什么颜色，是不是绿色？
再向上向左到心脏，前后微微拉动、划动，有什么感觉？是不是红色的？再向下到胃，看胃有多大，什么形状，拉动拉动，捏一捏，是不是黄色的？
再深吸一口气，拾手，双手心向下到肺，看肺有多大，什么颜色，是不是白色，前后拉动，十指划动，有什么感觉？然后，两手顺两肋到后腰到肾。
如此往复，按五行相生运转。
做内功行气，默运五行，第一乘是用以上办法；第二乘用咒语。
我学的时候，老师用咒语。
咒语主要是吐音，咒语从动物吐音转到人为的吐音，人仿照动物的吐音。
小时我学的时候，老师说：“人有九种真气，九种仙气，可以吐出九种气。
这九种气就是阴九局、阳九局的咒法”。实际咒是名词，它并不迷信。用吐音给人治病，可以吐九种气，鼻中入者气属肝，吐出来就属肺。
这是个转化。
口中吹者为肾，气属肾。调整女的月经不调或阴阳失调，用吹的方法，“呜呜”吹，就不能吃饭了。
吹法有的含药物，含点冰片，茶叶等喷出去。
“呵”气属心脏，就治心脏，一边发一边闭气，心脏就不跳了。“西”属脾。
家长出气者属小肠之气。
见人先怒者属膀胱之气，能让人撒尿。见人喜者属三焦之气，能让人全身没