【140】 睡功(二)
功”时不能睡觉，必须收功后再睡。
练“睡功”还可能走神超脱，一定要把握住，不要引起神经上的变化。
做功时身体动，则不要怕，原因是背部的阳经全被身体压住，(只有手阳经未受压迫)全身任其自然地动，但是不许起来，脚可小动，不能抬起来，特别是手千万不要动，就是全身痛、关节痛，手也不能动。如果感到那个部位不舒服，调整一下那个部位的位置：姿势就好了。
如果感觉手没有了，脚没有了等等现象，是好事，达到全身都没有了则最佳。
。。如果身体的上下部分没有，只有中间部分一点，说明此一点有毛病。
练功时全身肌肉要放松，大脑要处于静止状态。
初练者有气闷感不要紧。
做功后手心有粘液物，不要紧，这叫吸浮动。
“睡功”第四式“回阳壮力式”对女子月经不调，痛经最有帮助。
来潮前的七、八天开始做此功，来潮时就不痛了。
“睡功”做到一定程度会没有睡意，到那时你就别睡了。